今天，北京迎来首场冬雪,很多朋友抑制不住激动的心情跑到室外赏雪景、打雪仗、拍美照,稍不留神就与首场冬雪“撞了个满怀”!在雪天路滑的户外,一旦摔倒,第一时间应该如何“自救”呢?骨科医师温馨提示您——如果确需出行，要注意以下三点：1、慢速走。出门时，尽量穿防滑的平底鞋，行走速度不宜太快，脚底踩实踩稳，最好呈外八字，小步前行，保持重心稳定。戴好手套，双臂微展，手不要插兜，以免因身体失衡引起跌倒。2、多观察。在户外多观察路面情况，特别要警惕薄冰路面，绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面。集中注意力，小心慢行，切忌边走路边用手机拍摄雪景，避免意外发生。3、快应对。摔倒后，首先要沉着冷静，尽量制动，可以使用围巾、书本等对骨折处进行简单的固定。若出现胸腰背部疼痛，无法坐起、站立等，需怀疑存在脊柱骨折的可能性，尽快拨打120由专业的医护人员救助。如果发现存在流血创口，或观察到骨骼直接暴露于开放伤口外，先用干净的纱布或毛巾将创口临时包扎，原地呼叫援救，尽早前往医院就诊。温馨提示：避免雪后摔伤的有效方法是非必要不出行。供稿丨创伤骨科编发丨宣传中心

2025年12月10日，芬兰商会执行董事Ulla Nurmenniemi女士莅临北京积水潭医院老年医学中心进行参观交流。Ulla Nurmenniemi女士在老年健康、医养结合模式、健康产业发展及中芬医学合作领域拥有深厚的见解与丰富的实践经验。此次访问旨在深入交流中芬两国在应对人口老龄化挑战方面的经验与实践，探索潜在的合作方向。北京积水潭医院对此次交流高度重视。老年医学中心主任田巍、副主任原源及相关人员共同参与了接待与座谈。座谈交流会上，田巍首先系统介绍了老年医学中心的发展历程、学科建设现状与核心特色，重点阐述了以患者为中心、多学科协作的整合式老年医疗服务模式。原源详细分享了科室在临床科研、人才培养及医学教育方面的布局与取得的成果，展现了科室可持续发展的科研与教学实力。学科新星桑甜甜介绍了老年医学中心人才梯队的建设情况，勾勒出老、中、青结合，充满活力与创新能力的专业团队面貌。Ulla Nurmenniemi女士基于芬兰在构建覆盖全生命周期的健康照护体系、创新医养结合及养老服务模式以及推动该领域人才继续教育等方面的成熟经验，与中方团队进行了热烈而富有建设性的讨论。双方围绕老年综合评估的标准化应用、远程医疗技术在老年健康管理中的角色、以及老年健康服务领域的产学研合作模式等共同关切的议题，展开了深度对话。Ulla Nurmenniemi女士对北京积水潭医院老年医学中心在临床服务与学科建设方面取得的成就表示赞赏，并分享了芬兰相关领域的政策框架与实践案例。座谈会后，在原源的陪同下，Ulla Nurmenniemi女士实地参观了老年医学科病房。她对病房适老化环境设计、安全设施配置及体现人文关怀的细节给予了关注，并就中芬两国在老年住院患者的照护理念、康复模式及家庭-医院-社区衔接等方面进行了细致的对比分析与交流。此次交流活动务实而高效。双方一致认为，在全球化与人口老龄化双重背景下，加强在老年医学健康领域的国际对话与合作至关重要。本次会晤不仅是中芬两国在老年健康领域的一次重要对话，也为我院老年医学中心在日益活跃的国际合作进程中开启了又一扇交流之窗。双方期待能以此为契机，在未来建立更紧密的协作关系，携手探索，共同为提升中芬两国乃至全球老年人的健康福祉与生活质量贡献智慧与力量。依托国家骨科医学中心平台与特色优势，北京积水潭医院老年医学中心的国际化交流与合作日益深化。近年来，中心在老年医学研究、临床实践创新及人才培养等方面积极开展对外合作，例如成功获批中日政府间国际科技创新合作重点专项项目，积累了宝贵的国际合作经验。中心持续拓展国际合作的广度与深度，致力于构建开放共享的医疗与学术交流网络。供稿丨老年医学中心编发丨宣传中心

生活中有一群特殊的群体，由于直肠、膀胱病变，不得不在腹壁上做一个人为开口，利于排泄物的排出，医务人员将这个开口称之为造口。2025年12月2日，北京积水潭医院王艺伤口造口护理工作室“第十二届造口联谊会”成功举办，活动由门诊总护士长、王艺伤口造口护理工作室负责人、国际造口治疗师王艺主持。伤口造口失禁专科护士程玉鹏在衣食住行方面讲述了造口人的原则以及注意事项，王萌萌也分享了造口护理方面知识，王艺和胡春雪现场帮助患者查看造口底盘处的皮肤以及腰带佩戴等等。一名做了永久性造口术后三年的苑叔叔分享了外出旅行的经历与经验，以及术后家人的鼓励、从一开始在家不愿出门到逐渐恢复社交的过程，大家纷纷给叔叔竖起了大拇指。一位年近七十岁的阿姨激动的说：“这样的联谊会真好，十分感谢你们。以后还要多多举办，我还要来参加！”造口不是生命的终点，而是新生的起点，“造口人”也在生活的磨砺中，修炼出坚韧与勇敢，愿这样的联谊会能温暖更多人，让每一位“造口人”都能在爱与陪伴中，自信前行，书写精彩的人生篇章！供稿丨王艺伤口造口护理工作室编发丨宣传中心

国际首部！北京积水潭医院联合欧洲钙化组织学会ECTS发布肌少症影像国际专家共识（点击查看）